Mais uma importante hormona que nos torna mais valentes e bem dispostos: a endorfina.
![](https://ebsg.edu.azores.gov.pt/wp-content/uploads/sites/3/2022/03/Captura-de-ecrã-2022-03-16-às-20.04.55-990x500.png)
Produzimos esta biomolécula naturalmente quando praticamos desporto. Sabes aquela sensação de bem-estar, apesar de cansada fisicamente, depois de uma caminhada, ou umas longas braçadas no mar, corrida sozinha ou volta de bicicleta com a família? A culpa é da endorfina ?
Deixe uma resposta