- Início
- Notícias
- Alunos
- Escola
- Professores
- Encarregados de Educação
- Links Externos
- Prosucesso
- Contactos
- Concurso Externo para Assistente Operacional
| Semana 4 | |||||
| SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | |
| SOPA | Creme com agrião | Abóbora com fava | canja de galinha (s/miúdos nem peles) | Creme de alface | Feijão com Nabiças |
| PRATO | Salada de Atum com massa e feijão-frade (atum, feijão frade, massa, cenoura) | Strogonoff de vaca com legumes salteados | Feijoada (feijão, carne, chouriço) | Frango estufado com ervilhas (c/molho de tomate) | Filetes de Peixe grelhados/assados |
| Arroz Branco | Massa com legumes | Batata Assada/Cozida | |||
| Salada de legumes*1 | Salada de legumes*1 | Salada de legumes*1 | Salada de legumes*1 | Salada de legumes*1 | |
| SOBREMESA | Fruta da época*2 | Fruta da época*2 | Fruta da época*2 | Gelatina+Fruta da época*2 | Fruta da época*2 |
| BEBIDA | Água | Água | Água | Água | Água |
*1 Sala de legumes crus (composta por pelo menos dois (2) dos seguintes elementos – alface, beterraba, cenoura, couve-roxa, pepino, pimentos, repolho, tomate, outros) ou cozidos/salteados (em jardineira, macedónia ou outro, composta por pelo menos dois (2) dos seguintes elementos – abóbora, beringela, brócolos, cenoura, curgete, couve (diferentes variedades), couve-flor, feijão-verde, milho, outros).
*2 Devem existir pelo menos duas variedades diárias de fruta – Variar entre ameixa, banana, clementina, Kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, nectarina, nêspera, pera, pêssego, tangerina, uvas, outros. Quando sobremesa látea ou gelatina, deverá existir pelo menos 1 variedade diária de fruta. Durante a semana, devem ser disponibilizadas pelo menos 3 variedades de fruta.